Kuntolaitteissa kettlebellit ja käsipainot ovat yleisiä ilmaisia painoharjoittelutyökaluja, mutta niillä on merkittäviä eroja suunnittelussa, käyttövaikutuksessa ja sopivissa ihmisissä.
Vanbo Xuan Commererial -sarja
Ensinnäkin suunnittelun kannalta käsipainon kahva on suora, paino on tasaisesti jakautunut ja painopiste on aina kämmenessä, jonka avulla käyttäjä voi helposti hallita ja suorittaa erilaisia tarkkoja voimaharjoittelua. Kettlebell on erilainen, sen kahva on pyöreä, paino jakautuu kahvan alapuolelle, painopiste sijaitsee käden ulkopuolella, mikä lisää käytön epävakautta, mutta myös parantaa koulutuksen haastetta ja vaikutusta.
BP -CPU -kettlebell
Käyttövaikutuksen kannalta käsipainot sopivat paremmin hitaisiin, hallittuihin liikkeisiin lihasvoiman ja kestävyyden rakentamiseksi. Kettlebells puolestaan keskittyvät harjoitteluun vauhdilla, korostaen kestävyyttä, fyysistä voimaa ja dynaamista liikettä. Kun harjoittelet kettlebellien kanssa, kuten työntäminen, nostaminen, nostaminen, heittäminen ja kyykky hyppääminen, se voi parantaa kehon räjähtävää voimaa ja koordinaatiota.
Lisäksi sovellettavassa väestössä on eroja. Aloittelijoille ja perusvoimaharjoitteluun tekevät käsipainot ovat sopivampi valinta, koska niitä on helppo käsitellä ja vähentää loukkaantumisriskiä. Kettlebell on harvinainen hyvä avustaja, jotta voitaisiin parantaa suurempia koulutustuloksia, toivoen parantaa kuntoharrastajien yleistä räjähtävää voimaa ja koordinointia.
BP CPU -monenväliset käsipainot
Yhteenvetona voidaan todeta, että kettlebelleillä ja käsipainoilla on omat edut, ja laitteiden valinta koulutuslaitteiden valinta on määritettävä yksilön fyysisen kunnon, koulutustavoitteiden ja mieltymysten mukaan. Nantong Baopeng Fitness Equipment Co., Ltd. tuottaa erilaisia eritelmiä, erilaisia kuntotuotteiden tyylejä kunto -harrastajille vapaasti, olivatpa ne käsipainoja tai kettlebellit niin kauan kuin kohtuullinen käyttö voi tuoda merkittäviä liikuntavaikutuksia kuntoharrastajille.
Viestin aika: heinäkuu-10-2024
